乱視の矯正について
乱視の矯正について
乱視を矯正についてみてみます。
乱視の人は、普通の人の何倍も「見る努力」をしなければならず、
そのままの状態にしておくと、目を酷使することになり、
眼精疲労を招くことがあります。
眼精疲労になってしまうと疲労感や頭痛、
肩コリなどを引き起こすことがありますから、
早めに乱視を矯正したいものです。
乱視の矯正法としては、
「メガネ」や「コンタクト」、
あとは民間療法の視力回復「トレーニング」などがあります。
「メガネ」で乱視を矯正する場合、一つの方向だけを
矯正する円柱レンズが使用されます。
乱視は角膜の屈折力が揃わず、焦点ができない目の状態ですから、
円柱レンズを使用することにより、
角膜のカーブの急な面から入ってくる光を調節することができます。
「コンタクト」で乱視を矯正する場合ですが、
以前は乱視用のコンタクトはなかなかなかったのですが、
最近はハードコンタクトだけでなく、ソフトレンズもありますし、
使い捨てのソフトコンタクトレンズも乱視の矯正に対応しています。
「メガネ」にしろ「コンタクト」にしろ、
近視と乱視が混ざっている場合もあります。
自分の目にあった矯正をしないと、
逆に眼精疲労を招いてしまうことにもなりかねませんから、
眼科医に相談してみてください。
民間療法の視力回復トレーニングについては、自分の指を見た後、
遠くの景色を見るというトレーニング方法や、
視力回復センターに通って視力の回復トレーニングをするという方法もあります。
視力回復トレーニングと言っても、数十種類ものトレーニング方がありますから、
自分の目の状態に合わせたプログラムでトレーニングをする必要があります。
